Heerlijke stevige smoothie om je 4 uur dip mee te overwinnen of om je ochtend krachtig mee te beginnen! De papaja is een vrucht die wij in Nederland niet superveel eten, maar gelukkig wint deze topvrucht aan populariteit! Het Kokosmeel in deze smoothie geeft niet alleen een tropische smaak, maar zorgt ook dat deze smoothie meer vezels en een bron van eiwitten bevat.
Geschikt voor welke diëten: vegetarisch (afhankelijk van de gekozen ingrediënten)
Allergenen informatie: bevat gluten. Afhankelijk van de gekozen ingrediënten kunnen er ook andere allergenen aanwezig zijn. Daarom raden we altijd aan de ingrediëntendeclaraties van alle ingrediënten te bekijken.
Sukrin producten: Sukrin Kokosmeel, Sukrin Gold
Porties: 1
Voedingswaarden per portie:
- Energie: 131 kcal
- Eiwit: 4,6 gram
- Koolhydraten: 15,6 gram
- waarvan suiker: 15,5 gram
- Vet: 3,3 gram
Tip! Zin in een groenere smoothie? Voeg dan eens wat spinazie of boerenkool toe!
Krachtige Papaja Smoothie
Heerlijke stevige smoothie om je 4 uur dip mee te overwinnen of om je ochtend krachtig mee te beginnen!
Ingrediënten
- 1 papaja
- 15 gram Sukrin Gold
- 20 gram Sukrin Kokosmeel
- 100 ml kokoswater of gewoon water
- 1 handje ijsblokjes
Instructies
- Schil de papaja en snijd deze in een blokjes.
- Doe het (kokos)water, de ijsblokjes en de rest van de ingrediënten in een blender en mix tot je een smeuïge massa hebt!
- Giet in een leuk glas en maak af met een vrolijk rietje.